AI 教程、提示词与工作流

梦核风格的房间一角，少女白日半躺在枕头堆里抱着猫，窗外阳光涌入，将她和猫的轮廓勾出柔和金色光晕。整体偏朦胧颗粒感，画面氛围感强，细节不过度锐化，适合做梦境感人像练习：前景人物、柔光、颗粒、低对比度是关

这是一张用“分层纸雕”质感模拟的 3D 肖像：完全纯白，无任何色彩，靠纸张的厚度、叠层和阴影来塑造人物五官与立体感。重点在“可识别的人物特征 + 多层背景结构 + 超级精细的纸张纹理”，整体像高端艺术

这条案例展示了用 NanoBanana 生成一张「超写实又很温柔」的睡前场景：柔和灯光下，小熊抱着玩偶准备入睡，整体偏 3:4 竖构图，镜头和参数都偏向真实摄影感。适合想做儿童插画封面、睡前故事插图，

这条内容展示了用 Nano Banana 2（经由 Gemini）生成的 BLACKPINK 成员风格沐浴人像：湿发、柔和灯光与韩系妆容细节都被刻画得很到位。对于想做“浴室水雾”“湿发氛围”一类写真风

这条案例展示了用 Nano Banana Pro / 2（经由 Gemini）生成的四人合照：统一背景、人物排布和服装风格都非常协调，适合作为多角色团体照构图参考。对于需要创作女团、团队宣传照或多角色

这组图是典型的高颜值写实少女头像：肤质干净细腻，微笑自然，五官偏韩系/日系审美，发丝柔顺有体积感，背景虚化，整体像是棚拍写真或高档证件照。作者用 `--sref 3799554500` 作为核心风格控

这张图用非常朴素的描述就塑造了强烈的时尚大片感：全身构图、微仰视角拉长比例，金色亮片裤与红色蕾丝上衣形成高对比配色，搭配棕色卷发，整体偏电影感写实风。关键词集中在“人物+服装+质感+风格”，后面再用

一组 3x3 九宫格极致微距特写，聚焦同一位女性的嘴部细节：砖红色高光唇膏，边缘略微晕染，画面在不同表情变化间切换，既性感又带点随性叛逆感。整体偏摄影棚质感，光泽与纹理非常突出，适合练习口红质感、微距

这条案例展示了 Nano Banana 2 的多宫格时尚广告生成能力：通过一个专门的任务类型，就能一次生成统一风格的 9 宫格视觉，用于香水、护肤品或花艺品牌的高端宣传。对于做品牌海报、电商详情头图、

作者用 Nano Banana Pro 做了一组 2AM 酒店走廊随手拍风格照：生闪灯、生皮肤纹理、生颗粒感，都非常接近真实 iPhone 夜拍。重点是通过 meta 里对设备、镜头、比例和风格的精细