AI 教程、提示词与工作流

略带朦胧与噪点感的“after party”人像，妆容微微晕染、表情放松，画面灯光像酒吧或夜店结束后的余韵：高对比彩色霓虹+柔焦镜头，皮肤质感保留颗粒而不过度磨皮，构图多为近景半身或特写，情绪氛围大于

这一组作品是非常标准的「炭笔 + 明暗对比（chiaroscuro）」人像练习模板：整体接近黑白，利用强对比光源塑造面部结构，用少量单一色点缀增强情绪和焦点。构图多为胸像或半身像，背景极简偏暗，让人物

这组作品是典型的高人气 sref 肖像风格：细腻写实的人脸结构，带有油画般的笔触与微颗粒质感，肤色通透但不过度磨皮，光源集中在面部，背景弱化成柔和的色块与虚化光斑。整体审美偏「艺术展级」人像：构图以胸

这组图是「前卫家居品牌」的高端广告海报：16:9 横幅构图，居中单一主物，强调材质与造型实验感，整体像奢侈品香水/时尚大片。关键在于：把普通家居单品重新设计成「Hero Object」，用极简背景、强

这一组作品是典型的「Halftone Film Grain Noir」风格：强烈明暗对比、大片深色阴影与极简构图，主体多为侧光或背光，保留清晰轮廓；画面布满网点印刷质感与粗颗粒噪点，仿旧胶片与旧印刷品

这条案例用 NanoBanana Pro 做了一个有趣的角色互换：把 Margot Robbie 想象成「Wednesday」，再把 Jenna Ortega 放进「Barbie」的梦幻红毯场景。重点

这条案例展示了如何用 NanoBanana Pro 做「时尚杂志感 + 分屏构图」。画面为 3:4 竖图，一分为二：右侧是安雅·泰勒‑乔伊风格的自信时髦女性，置身红色奢华感的现代建筑空间，带一点行走动

这条案例展示了「健身房镜子自拍」的人像构图思路：利用商业健身房空间、镜面反射和手机前置摄像头，突出人物的身材线条与自信姿态。我们可以借鉴其中的光线、机位高度与姿势设计，用于练习健身题材人像，或用于 N

作者用 GPT 搭了一个“菜品推荐 + 图像生成”的小系统，并且参考了他以前用 NanoBanana 的实践。这段 Prompt 把“菜名”当成输入变量，通过一个类似函数定义的结构，要求模型输出一张

作者展示了一个有趣玩法：用 GPT 固定结构生成提示词，再交给 Nano Banana 出图，同一逻辑下可以快速做出不同视觉风格的“书页 / 杂志页”海报。示例里是 2x2 网格、16:9 比例的开放