AIBoxBot构图进阶：健身房氛围感人像：柔和灯光与健康质感｜Midjourney 提示词

画面是一位在健身房休息的女性人像，整体用暖色室内光营造平静又有力量的氛围。顶灯与镜面反射构成柔和的环境光，影子被很好地控制在地面和器械下方，没有强烈对比，更突出人物肌肤质感与健康状态。这类图的重点在于：准确描述室内光源、氛围情绪，以及“健身房场景 + 生活化人像”的组合，而不是单纯的器械或肖像。

中文提示词（点击可复制）
一位健康女性在现代健身房中短暂休息，坐在训练器械旁，身材线条清晰，穿着运动服，表情平静放松，背景有镜子和健身器材，室内人工灯光，顶灯与镜面反射形成柔和环境光，暖色调，平静、温暖、富有氛围感，地面和器械下方是柔和散开的阴影，写实风格，高细节，高清摄影，浅景深，电影级构图，--ar 2:3 --v 6.0

English Prompt（点击可复制）
a healthy woman taking a short break in a modern gym, sitting next to training equipment, defined body lines, wearing sportswear, calm and relaxed expression, background with mirrors and gym machines, artificial indoor lighting, overhead gym lights and reflected light from mirrors creating a soft ambient glow, warm color grading, calm, warm, atmospheric mood, soft diffused shadows on the floor and under the equipment, realistic style, high detail, high-resolution photography, shallow depth of field, cinematic composition, --ar 2:3 --v 6.0