AIBoxBot实战笔记：失眠夜的超写实镜子自拍练习｜NanoBanana 教程

这条内容展示了用 Nano Banana Pro 做“手机镜子自拍”的写实风格练习：模拟 iPhone 15 Pro、24mm 广角、暖色床头灯、9:16 竖构图，再加一点颗粒感，整体就非常接近真实夜间自拍。这样的设定很适合用来做人物写实风格测试，或为短视频/故事封面生成统一美感的“深夜房间”场景。

中文提示词
超写实风格，夜晚卧室场景，一位年轻人站在镜子前用手机拍摄自拍照，构图为9:16竖屏，仿佛用 iPhone 15 Pro 的24mm广角镜头拍摄，床头灯发出温暖的黄色灯光，房间略微昏暗但人物清晰，画面有轻微胶片颗粒感，整体风格像原生手机相机拍出的镜子自拍照片

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